足の裏が凸凹になる

足の裏がデコボコ、穴だらけ!それって点状角質融解症かも!

足の裏に小さな凸凹がいくつかでき始めて、次第に穴だらけになる。
その穴は直径0.5ミリから7ミリくらいの浅いくぼみではありませんか?
周囲は白くふやけた感じになっていませんか?
このような足の裏になっていませんか?

 

点状角質融解症

 

だとしたら、それは点状角質融解症かもしれません。
*画像はかなり悪化してしまった状態で、この穴が2,3個あったら点状角質融解症です。

 

 

点状角質融解症は、足の裏が凸凹の穴だらけになる

点状角質融解症は、水虫がカビによってできてしまうものと異なり、
汗と雑菌、角質が原因からなる足の皮膚の疾患です。

 

点状角質融解症の特徴

  • 足の裏や足の指の横、裏にデコボコの穴ができる
  • 足の裏が脂ぽくて、フローリングや床を歩くとペタペタと足跡が残る
  • 靴下を洗濯すると、パリパリになる
  • 凸凹の無数な穴がどんどん広がり、つながって肥大化する
  • 足の裏から激臭・異臭が出る
  • 痒みはないが、痛みが出ることがある

 

特徴を並べるだけでも恐ろしいんですが、体自体には何ら不調が出ないので、放置されがちでもあるんですよね。

 

しかし、家族に点状角質融解症がいると、ものすごいことになりますよ・・。

 

点状角質融解症

玄関が異常に臭くなります!

靴からの臭いがすごい!

 

さらに、点状角質融解症になっている当人が帰宅すると、悪臭・激臭がすごい!
歩いたところ、すべて臭うようになります!

 

点状角質融解症とは?

あまり聞いたことがない症名ですが、「点状」はその通りですよね。

 

点状角質融解症点状角質融解症となる菌は足の裏などに常駐する常在菌です。
ですから、誰でもなりうるものです。
点状角質融解症の原因菌は高温多湿を好み、汗をかいて皮膚が蒸れると増殖しやすくなります。

 

増殖した菌は「酵素」を分泌します。
分泌された酵素が、足の裏の皮膚の角質層を溶かします。(だから融解)
それが点状のデコボコの穴だらけになってしまうのです。

 

つまり、酵素が皮膚の角質層を虫食い穴のようにしてしまう、ということです。

 

2,3個程度であれば、市販薬を使い、足を清潔に保ち、靴下や靴を毎日取り換える、靴も洗えるものは洗う。
といったことをすると10日くらいで治るでしょう。

 

でも、常在菌と汗が原因ですから、当然のことながら再発しやすいものでもあり
ぶり返すことも考えられるのが厄介なところでしょう。

 

足の裏になぜ汗をかくのか?

密閉された空間(靴+靴下)だから汗をかくのは当たり前なんですが、
足の裏に汗は皆、特に夏になればかくものですよね。

 

でも点状角質融解症になる人とならない人がいるわけです。
それには「汗のかきかた」が関係しているのではないか、と管理人は考えています。

 

足からは1日計量カップ1杯(約200ml)もの汗をかきます。
これは通常時ですよ。

点状角質融解症

ちなみに缶コーヒー1本で190mlくらいですから、缶コーヒーと同じくらいの量の汗を通常でもかいている、というわけです。

汗は蒸発したり、靴下やストッキングなどが吸い取ってくれるので、通常は足に汗がとどまることはあまりないんです。
一日履いていた靴下を脱ぐときにジメっとした感じがあるのは、汗を吸い取っているから。

 

しかし、蒸発する汗の量よりも足が多く汗をかいてしまっていたら脂足(油足)と呼ばれるものになってしまっている、ということ。
つまり点状角質融解症になりやすくなる、ということなんです。

 

点状角質融解症になりやすい人

点状角質融解症になりやすい人には以下のような人が多いようです。

  • 20〜40代の男性
  • 多汗症
  • アスリートやスポーツ選手、スポーツ習慣のある人
  • 革靴を常日頃履いている人
  • 毎日同じ靴を履いている人
  • 女性の場合にはブーツを履く人がなりやすい

 

汗が出る理由

汗が足の裏がデコボコの穴だらけになる症状の原因の1つ。
では、汗はなぜ出るのでしょう??
人間は恒温動物ですから、身体が暑すぎたり、逆に寒すぎれば死んでしまいますよね。
生命を守るために体温を一定に保つ役割を持つのが汗の働きです。
水分は蒸発するときに周囲の温度を奪い取る「気化熱」という性質があります。
汗は99%が水ですから、蒸発するときに気化熱によって体温を下げます。

 

点状角質融解症汗を出す、かくというものは自分の意思でコントロールすることはできません。
汗のコントロールは自律神経という機能によってバランス調整されています。
暑い日には体温が上昇するから汗を出し、寒い日には汗は出さない。
このコントロールを自律神経が行っているのです。

 

しかし、自律神経はストレスによって簡単にバランスを崩してしまいます。
緊張やストレスがたまれば自律神経の交感神経が優位になり
リラックスするための副交感神経の出番を少なくしたり、働きが鈍くなってしまいます。

 

すると、汗も出やすくなってしまうのです。

 

点状角質融解症点状角質融解症になりやすい人には、もしかすると、自律神経のバランスが崩れている人も多いのかもしれません。

多汗症もストレスが原因の1つと言われているように、ストレスなどから自律神経のバランスを崩してしまえば、心身に様々な症状が起こるようになります。
緊張したりすると冷や汗と言われる「脂汗」が出ます。これも交感神経が緊張によって優位になっている状態だから出る汗なのです。
営業マンや残業が多い、人間関係による悩み。これも点状角質融解症の原因に考えられるかもしれませんね。

 

点状角質融解症を予防すれば、足の臭いもしなくなる!

足の裏の穴が2,3個程度であれば市販薬を10日くらい塗れば治ります。
が、何度もお話ししているように、点状角質融解症は原因が汗と常在菌だから、再発もしやすければ、ぶり返すこともあります。

 

そうならないためにしたいことは「予防策」ですよね。
点状角質融解症になってしまって、お座敷などの飲み会に気後れする、彼女の部屋に行けない、家族から迷惑がられる。
そんなことにならないように、予防をすることが大切です!

 

足の裏が蒸れないようにする!

点状角質融解症の原因は汗と常在菌なので、再発もしやすいのですが、予防策を講じることで、二度と点状角質融解症にならないことも可能ですし、足から臭いを発生させなくなることも可能です!
まず第一に、汗を清潔に保つこと。
足の裏が臭うのは、「蒸れ」が大きな原因。靴下や靴を履かなければ、蒸れることはありませんが、そういうわけにもいきませんよね。
となると、靴の中に中敷きインソールをすることがまず前提になります。
点状角質融解症市販されている中敷きインソールは活性炭入りのものが多く、確かに消臭効果はありますが、1か月もたないんですよね。そこでおすすめしたいのが備長竹炭でできたインソールです。通販サイトでは菌ピタ君というインソールがおすすめ。
吸湿性と抗菌力が高いため、効果が3か月から半年は続きます。(公式サイトでは半永久的、と書いてありますが、使ったところ、冬場で半年使うことができました)
吸湿性が高いということは蒸れも予防するため、点状角質融解症だけではなく、足の臭いが気になる方、部活動をしているお子さんなどにもオススメです。
中敷きインソール 菌ピタ君

 

足の裏を清潔に保つ!

足裏を清潔に保つ、ということはただ足の裏を洗えばよいというわけではありません。
足の臭いが気になったり、点状角質融解症がある人は帰宅した途端に足を洗っているかと思うのですが、その際に使う石けんは抗菌作用のある石けんでなければ、あまり意味がないんです。
点状角質融解症臭いを発する足は常在菌(善玉菌)が悪玉菌となってしまい、酵素を吐き出している状態です。この悪玉菌を一度滅菌して、正常な肌に戻すことが清潔を維持する第一歩です。
薬用せっけんに+して抗菌作用と消臭効果のある柿渋ソーププレミアムであれば、普段使う石けんと同じように使うだけで、点状角質融解症が改善され、臭いも発しなくなります
家族全員でお使いになれますから、思春期のお子さんも一緒に使うこともできます。
薬用消臭石けん 柿渋ソーププレミアム

 

制汗クリームで臭いの元となる蒸れ汗を防ぐ

点状角質融解症の原因、イソ吉草酸が増殖することや消臭・抗菌に対しては、上記の消臭ボディーソープで解消することはできます。
が、靴は1日中履いていなければないので、それだけでは足りないんですよね。

 

足の臭いの元はイソ吉草酸で、雑菌とムレによって発生し、蒸れは汗による湿気によるもの。
だから、足の臭いを防ぐためには、蒸れる原因である汗を抑える必要があります。
「臭いを防ぐなら制汗剤でOKでしょ」と思う方も多いですよね。
ところが制汗剤は香料が結構ある割りには、制汗作用があまり長くないんですよね。
それと粉っぽくなるため、足の通気性も悪くなるので、実際は「その場しのぎ」。
また、強烈な臭いに対しては、役に立たないどころか、臭いが混ざり合ってなんとも言えない状態になりませんか?
しっかりとした効果がある制汗&消臭作用のあるものを、靴下や靴を履く前にひと手間足にかけてあげることが必要です。

 

点状角質融解症そこでオススメしたいのがクリアネオです。
値段は高めではあるものの、長時間しっかりとした制汗作用によって汗を抑えることができ、足裏が常にサラサラししています。
強烈な臭いの原因イソ吉草酸もバッチリ対策してくれますよ。
特に、お仕事で1日靴を履いていなければならない平日、運動するときなど、足の臭いの悩みに対して高い効果をしめしてくれます。
クリアネオボディーソープと一緒に使うことで、足の臭いとなるイソ吉草酸も簡単に解決します!
もちろん、点状角質融解症対策にもバッチリです!
クリアネオで一日、足スッキリ!

 

足の裏が凸凹 穴だらけ!点状角質融解症かも!まとめ

・足の裏が凸凹の穴だらけになったり、小さな穴ができるのは点状角質融解症
・水虫とは異なる 皮膚疾患
・原因は蒸れと足の常在菌
・蒸れを無くして足裏を清潔にすれば点状角質融解症には二度とならない
・足裏の蒸れと臭いには専用ソープや制汗クリームを使う!

 

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